ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ಭಯ ಬೇಡ, ಸುಲಭ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರೋಪಾಯ ಅನುಸರಿಸೋಣ

ಡಾ. ಹರಿಕೃಷ್ಣ ಅವರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದರೇನು,  ಹರಡುವಿಕೆಯ ಹಂತಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಹೀಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ,

ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ದಿನದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಈ ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತ ಅಸಹಜ ಕೋಶವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ – ಈ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಗಳ ಗುಂಪಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರು. ಇವು ಅಸಹಜ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ.

ಕೋಶ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದ ಇತರ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಂದರೆ ತಂಬಾಕಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಬನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಡಿಎನ್‌ಎಗೆ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಿಕಿರಣ ಅಥವಾ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನ ವಿಫಲವಾದಾಗ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆ. ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ಕೋಶ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ ಡಿಎನ್‌ಎಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಅಂಶವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.ರೋಗಿಯು ಮೊದಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಹಂತ ನಿಗದಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಂತ ನಿಗದಿಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನೀಡಬೇಕಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶದ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹಂತ 0 – ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೂರ್ವ ಹಂತ
ಹಂತ 1 – ಸ್ಥಳೀಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ಹಂತ 2 ಮತ್ತು 3 – ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಹರಡುವಿಕೆ
ಹಂತ 4 – ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ದೂರದ ಹರಡುವಿಕೆ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನ ವಿಧಗಳು

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಪಕ್ಕದ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ನುಸುಳಬಹುದು ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದೇಹದ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಕೋಶದಿಂದ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ಅಥವಾ ಅಂಗದ ಹೊದಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ – ಕಾರ್ಸಿನೋಮ

ಸಂಯೋಜಕ ಕೋಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉದಾ: (ಮೂಳೆ, ಸ್ನಾಯು) – ಸಾರ್ಕೋಮ

ರಕ್ತವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆ) – ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ – ಲಿಂಫೋಮ ಮತ್ತು ಮೈಲೋಮ

ನರಮಂಡಲದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ – ಆಸ್ಟ್ರೋಸೈಟೋಮ, ಗ್ಲಿಯೋಮ. ಡಿಎನ್‌ಎಗೆ ಹಾನಿ – ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲಿರುವ ಆನುವಂಶಿಕ ವಸ್ತು

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದರೆ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಯುಳ್ಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕೋಶ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಿಂದೆ ಇರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ವಿವಿಧ ಜೀನೋಮಿಕ್, ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಇಲ್ಲಿದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಕೋಶ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ವಿವರ
ಆಂಕೋಜೀನ್‌ಗಳು: ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀನ್ಸ್ (ಪ್ರೊಟೋ-ಆಂಕೋಜೀನ್‌ಗಳು) ಯ ಮ್ಯುಟೇಟೆಡ್ ರೂಪಗಳು, ಕೋಶಗಳ ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ಬದುಕನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಸಕ್ರಿಯವಾದಾಗ, ಇವು ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದ ಕೋಶ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಟ್ಯೂಮರ್ ಶ್ರೇಣೀಬದ್ಧ ಜೀನ್ಸ್: ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೋಶಗಳ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಅಪೋಪ್ಟೋಸಿಸ್ (ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ ಕೋಶ ಸಾವಿಗೆ) ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಜೀನ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, TP53, BRCA1, BRCA2) ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಡಿಎನ್‌ಎ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಜೀನ್ಸ್: ಡಿಎನ್‌ಎ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹೊಣೆಗಾರ ಜೀನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳು ಮ್ಯುಟೇಶನ್‌ಗಳ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಸಿನೋಜನ್ಸ್: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು:ರಾಸಾಯನಿಕ ಕಾರ್ಸಿನೋಜನ್ಸ್: ತಂಬಾಕು ಧೂಮಪಾನ, ಅಸ್ಬೆಸ್ಟಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು.
ಕಿರಣಗಳು: ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು ಐಒನೈಸಿಂಗ್ ಕಿರಣಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಕ್ಸ್-ರೇಗಳಿಂದ) ಡಿಎನ್‌ಎಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸಂಕ್ರಾಮಿಕ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು: ಕೆಲವು ವೈರಸ್‌ಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾನವ ಪಾಪಿಲೋಮಾವಿರಸ್ (HPV), ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ B ಮತ್ತು C ವೈರಸ್) ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಲಿಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಪೈಲೋರಿ) ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಆಹಾರ: ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆಹಾರಗಳು, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು-ತರಕಾರಿಗಳ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಆಹಾರವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುವುದು ಕೂಡ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತಂಬಾಕು ಬಳಕೆ: 22% ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜನಕ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕೊರತೆಯು: ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆಯು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದರಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಇರುವುದು: ಕರುಳು ಮತ್ತು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ 12 ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ: ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮದ್ಯಪಾನ ಸೇವನೆ: ಕರುಳು, ಸ್ತನ, ಬಾಯಿ, ಗಂಟಲು, ಅನ್ನನಾಳ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯಂತಹ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಯಾನೀಕರಿಸುವ ವಿಕಿರಣ: ರೇಡಾನ್, ಎಕ್ಸ್-ಕಿರಣಗಳು, ಗಾಮಾ ಕಿರಣಗಳು ಮತ್ತು ನೇರಳಾತೀತ ವಿಕಿರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಅಸಮತೋಲನ: ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಸ್ಟ್ರೋಜನ್ ಕೆಲವು ಬ್ರೆಸ್ಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುನರುತ್ಪಾದನಾ ಅಂಶಗಳು: ಮುಂಚಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮೆನುಸ್ಟ್ರೇಶನ್, ತಡವಾಗಿ ಮೆನುಪಾಸ್ ಆಗುವುದು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಡವಾಗಿ ಹೊಂದುವುದು ಬ್ರೆಸ್ಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಅಸಮಾನ್ಯ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಾಶ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. HIV/AIDS ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ದೋಷಗಳಿಂದಾಗಿ ಬಲಹೀನವಾದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ವಿಫಲವಾಗಬಹುದು.
ಶರೀರದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಉಲ್ಲಾಸವು ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಡಿಎನ್‌ಎ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉಲ್ಲಾಸಕಾರಿ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೋನಿಕ್ ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಟಿಸ್ ಕೆಲ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ವಯಸ್ಸು: ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾರ್ಸಿನೋಜೆನ್ಗಳು: ಜೀವಕೋಶದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು.
ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ: ಆನುವಂಶಿಕ ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ: ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

pH ಮಟ್ಟವು ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥವು ಎಷ್ಟು ಆಮ್ಲೀಯ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕಲೈನ್ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು 0 ರಿಂದ 14 ರವರೆಗೆ ವಿಸ್ತಾರಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿದೆ ಆಮ್ಲಗಳು, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಉಪ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕಲೈನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳ pH ಮಟ್ಟಗಳ ವಿವರ,

1. ಆಮ್ಲೀಯ ದ್ರವಗಳು: pH ಮಟ್ಟ: 7 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ
ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಆಮ್ಲಗಳಿಗೆ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಐಯಾನ್‌ಗಳ (H⁺) ಹೆಚ್ಚು :
*ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರಿಕ್ ಆಮ್ಲ (HCl) – pH ಸುಮಾರು 1 * ಸೊಪ್ಪು (ಅಸೆಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ) – pH ಸುಮಾರು 2-3
*ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ – pH ಸುಮಾರು 2-3
2. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ದ್ರವಗಳು :pH ಮಟ್ಟ: ಖಚಿತವಾಗಿ 7
ಲಕ್ಷಣಗಳು: ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಐಯಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್ ಐಯಾನ್‌ಗಳ (OH⁻) ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣವಿದೆ. ಶುದ್ಧ ನೀರು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥದ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆ.
3. ಉಪ್ಪುಗಳು: pH ಮಟ್ಟ: ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು 7 ಆದರೆ ಆಮ್ಲೀಯ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕಲೈನ್ ಆಗಿರಬಹುದು)
ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಉಪ್ಪುಗಳು ಒಂದು ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬೇಸಿಗೆ ನಡುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಉಪ್ಪು ದ್ರಾವಣದ pH, ಅದು ರೂಪುಗೊಂಡ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಯ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆ1: ಸೋಡಿಯಮ್ ಕ್ಲೋರಿಡ್ (ಮೆಣಸು ಉಪ್ಪು) ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ (pH ~7).
ಉದಾಹರಣೆ2: ಅಮೋನಿಯಂ ಕ್ಲೋರಿಡ್ (NH₄Cl) ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದಾಗ ಆಮ್ಲೀಯ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
4. ಆಲ್ಕಲೈನ್ (ಬೇಸಿಕ್) ದ್ರವಗಳು: pH ಮಟ್ಟ: 7 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು
ಲಕ್ಷಣಗಳು: ಆಲ್ಕಲೈನ್ ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್ ಐಯಾನ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚು ಇದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು: *ಸೋಡಿಯಮ್ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್ (NaOH) – pH ಸುಮಾರು 13-14
* ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ (ಸೋಡಿಯಮ್ ಬಿಕಾರ್ಬೊನೆಟ್) – pH ಸುಮಾರು 8-9
*ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಮ್ ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ (ಆಂಟಾಸಿಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ) – pH ಸುಮಾರು 9-10

ಆಮ್ಲೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
*ಟ್ಯೂಮರ್ ಮೈಕ್ರೋಎನ್ವಿರಾನ್‌ಮೆಂಟ್: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಮ್ಲೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಟ್ಯೂಮರ್‌ಗಳು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಆನರೋಬಿಕ್ ಗ್ಲೈಕೋಲಿಸಿಸ್ ಮೂಲಕ ಮೆಟಾಬೋಲೈಸಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಆಮ್ಲೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಟ್ಯೂಮರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ (ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹರಡುವಿಕೆ) ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

*ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮ: ಆಮ್ಲೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಲ್ಕಲೈನ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

*ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ: ಆಮ್ಲೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನುSuppress ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಲ್ಕಲೈನ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
*ಸಾಧ್ಯವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕಲೈನ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೇಳೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಆಲ್ಕಲೈನ್ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪಿಎಚ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

*pH ಮಟ್ಟಗಳು: ದೇಹವು ರಕ್ತ pH (ಸುಮ್ಮನಾಗಿ 7.4) ಅನ್ನು ಬದಲಾಗಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ, ಕೆಲವು ಆಲ್ಕಲೈನ್ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶರೀರದ ತಂತುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕಲೈನ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

*ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್: ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶರೀರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕಲೈನ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ (Cancer) ರೋಗದ ಸೂಚನೆಗಳು ಹಾಗೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂಬುದು ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದ ಕೋಶಗಳ ಅಸಾಧಾರಣ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣರಹಿತ ವಿಭಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒಂದು ಗಂಭೀರ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗವು ಶರೀರದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚನೆಗಳು (Signs)
ನಿಯಂತ್ರಣರಹಿತ ಕೋಶವೃದ್ಧಿ – ಯಾವುದಾದರೂ ಅಂಗ ಅಥವಾ ಶರೀರದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆಳವಣಿಗೆ.
ಒಣಗಲು ಅಥವಾ ತೂಕ ಇಳಿಯುವಿಕೆ – ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೂಡ ತೂಕವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.
ಗಾಯಗಳು ಬೇಗ ಗುಣಮುಖವಾಗದಿರುವುದು – ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಕೊರೆತಗಳು
ಅಕಸ್ಮಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ – ಮೂಗು, ಗಂಟಲು, ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ಹೊರತು ಅನಿಯಮಿತ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ – ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಗಂಟಲು ಭಾಗದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು (Symptoms)
ನಿಶ್ಚಿತ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬರವಿರುವುದು – ಕುಹರ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಗುಡ್ಡೆಗಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿ ಅಥವಾ ನೋವು – ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ನೋವಿರಬಹುದು.
ಅಜೀರ್ಣ ಅಥವಾ ನಿತ್ಯ ಶೌಚದ ಮಾದರಿಯ ಬದಲಾವಣೆ – ಹೊಟ್ಟೆಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದ್ದರೆ ಕಸದ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಆಗಬಹುದು.
ತಿಂಡಿಗೆ ಅಸಹನೀಯತೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ – ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
ಆಕಸ್ಮಿಕ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದಣಿವು – ಶರೀರದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆ.
ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಅಥವಾ ಗಾತ್ರ ಬದಲಾವಣೆ – ಮದ್ದೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ಉರಿ-ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಪರಿಣಾಮಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜೀನ್‌ಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರದಂತೆ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಜೀನ್‌ಗಳು ದೋಷಪೂರಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ.

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಶೇಕಡಾವಾರು (5% ವರೆಗೆ) ಮಾತ್ರ ದೋಷಪೂರಿತ ಜೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ದೋಷಪೂರಿತ ಜೀನ್ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪರಿಚಿತ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ರೂಪಾಂತರಿತ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರಕ್ಷಣಾ ಜೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲರೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ನೋವು: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ರೇಡಿಯೇಶನ್, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ) ಕಾರಣದಿಂದ ನೋವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ತೂಕ ಕಳೆವು: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಅಥವಾ ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಂದ ಆಪ್ತತೆ, ನಿಖರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಕೊರತೆಯು ತೂಕ ಕಳೆವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಶಕ್ತಿ ಕೊರತೆಯು: ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವಾಗ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವೇಳೆ ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ: ಹಲವಾರು ರೋಗಿಗಳು ನಿದ್ರಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯು: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಪತ್ತೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅವಸಾದ ಮತ್ತು ಆತಂಕ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಚಿಂತನವು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಭಾವ: ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದಿಂದ ದೂರವಾಗಬಹುದು.
ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಥವಾ ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಲನೆ, ಉಸಿರಾಟ).
ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಕೆಲ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳು ಹಾರ್ಮೋನಲ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬ್ರೆಸ್ಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್).
ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯ ಕುಗ್ಗುವುದು: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ದೇಹದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕುಗ್ಗಬಹುದು.
ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ದುಷ್ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಕೀಮೋಥೆರಪಿ: ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಅಸೌಖ್ಯವನ್ನು, ಕೂದಲು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ದೋಷಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ರೇಡಿಯೇಶನ್ ಥೆರಪಿ: ಇದು ಸ್ಥಳೀಯ ನೋವು, ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರ ದೋಷಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ತಡೆತಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದಾದವು, ಮತ್ತು ಈ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ 40% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೆಲ್ಸ್ ( Ato face) ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೆಲ್ಸ್ ಗಿಂತ 20 ಪಟ್ಟು ಅಧಿಕ ಶಕ್ತಿ ಇರುವುದರಿಂದ, ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ 24 ಗಂಟೆಗಳು ಘನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದೆ ದ್ರವ ಆಹಾರಗಳಾದಂತಹ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ಮಜ್ಜಿಗೆ , ತೆಳು ಗಂಜಿ ಗಳ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು.

1. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕೀಮೋಥೆರಪಿ (Chemotherapy) ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳು. ಇದು ಶರೀರದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹರಡುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಅಸೌಖ್ಯ, ಕೂದಲು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ಇತರ ದೋಷಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ರೇಡಿಯೇಶನ್ ಥೆರಪಿ (Radiation Therapy)ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ. ಇದು ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ (Surgery) ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಟ್ಯೂಮರ್ ಅನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣಮುಖತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಪುನಃhabilitating ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ಇಮ್ಯುನೋಥೆರಪಿ (Immunotherapy)ದೇಹದ ಇಮ್ಯೂನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಕೆಲವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ದುಷ್ಪ್ರಭಾವಗಳಾಗಬಹುದು.

2. ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
*ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ: ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯಗಳು ಬೇಳೆ , ಬೀಜಗಳು, ಚಣಕು, ಕಬ್ಬು, ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಕಿತ್ತಳೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ) ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೂಕೋಸು, ಮೆಣಸು) ಹೆಚ್ಚು ಆಲ್ಕಲೈನ್ ಆಹಾರವಾಗಿವೆ.ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು.ಶಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಸುಧಾರಣೆ.

*ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದು ದೇಹದ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದರಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿದೆ.

*ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ: ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆಗಾರರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ ಪಡೆಯುವುದು.ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವದು.

*ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ: ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಶ್ರೇಣೀಬದ್ಧವಾದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳು.ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಾಯ.ನಿಯಮಿತ ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಓಡುವುದು, ಯೋಗ ಅಥವಾ ನೃತ್ಯ.ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು.

* ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಶೀಘ್ರ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಇವೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪತ್ತೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು. ಮುಂಚಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುವುದು, ಇದು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ವಿವಿಧ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಮಾನಸಿಕ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳು

ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

*ಉತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ದತಿಗಳು:ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಇವು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ.ಬೆಲ್ಲದ ಹಿಟ್ಟು, ಕ್ವಿನೋವಾ, ಜೋಳ ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ ಬಿಡಿ. ಆ ರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 8 ಗಂಟೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ.

* ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು , ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು , ಸಕ್ಕರೆ , ಮೈದ, ಬಣ್ಣಗಳ ಬಳಕೆ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳು, ರಸ್ತೆ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಾರುವಂತಹ ಆಹಾರಗಳು.

* ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುವುದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ pH ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

* ಯಾವಾಗಲು ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಮಾಡಿ. ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು.

* ಯಾರನ್ನು ದ್ವೇಷ ಮಾಡಬೇಡಿ , ಕ್ಷಮಾಪಣಾ ಮನೋಭಾವ , ಸಹಾಯ-ಸಹಕಾರ ಮನೋಭಾವ, ಕೃತಜ್ಞತಾ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

*ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆಂದು ಮೀಸಲಿಡಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 150 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಮ ಶ್ರೇಣಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ 75 ನಿಮಿಷಗಳ ತೀವ್ರ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡುವುದು.

*ಯೋಜಿತ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು: ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (10 AM – 4 PM) ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವುದು: SPF 30 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಇರುವ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

* ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ , ಪೇಪರ್ ಪ್ಲೇಟ್, ಗ್ಲಾಸ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಕೆ ಮಾಡದಿರುವುದು.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಕೆಲವು ಶ್ರೇಣಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಡಾ. ಮಮತ ಹೆಚ್ ಎ
ಅಧ್ಯಾಪಕಿ,ಸಾಹಿತಿ, ಸಂಶೋಧಕಿ,ಸಂಪನ್ಮೂಲ ವ್ಯಕ್ತಿ
ಒನ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನ್ ಶಾಲೆ,
ಸರ್ಜಾಪುರ

ಆಕರಗಳು
ಗೂಗಲ್ ನ ವಿವಿಧ ವೆಬ್ಸೈಟ್‌ಗಳು
ಖಾಯೆಲೆ ಪೀಡಿತರ ಅನುಭವಗಳು
ಡಾಕ್ಟರ್ ರ ಸಲಹೆಗಳು